专注的状态，还表现为较长时间的投入，如果孩子在一件事上只能投入很短时间，很快把注意力转移到别的事上，我们就会说孩子不专注。其实，这也往往是大人给孩子安排过于密集的活动、留给孩子专注一件事的时间太短造成的。

我们曾经看到过一位妈妈给孩子安排的时间表，孩子幼儿园放学、妈妈下班后的时间，被以半小时为单位，分成五六段，分别安排进英语启蒙、亲子阅读、亲子游戏、亲子散步、睡前朗读等内容，每一时间段之间，没有一分钟的间隔，孩子妈妈自己说：“每天按照这个时间表走，追求性价比的育儿，简直跟打仗一样。”

如此密集的活动，就算是大人，也要疲于应付，更不用说孩子了。孩子的注意力，需要不停顿地、快速地从一件事转移到另外一件事上，他怎么可能做到像机器人一样，做每一件事，都迅速投入、专注无比？

我们要培养小孩子专注力，就需要给孩子留出专注投入的时间，让孩子能有较长的时间，专心致志地做一件事。

比如他喜欢玩某个玩具，可以一直玩儿两三个小时，中间不被催促着去看书；他喜欢看一本书，看上小半天也没关系，中间不会被督促着去做作业。孩子经常有这样自由的专注投入某件事的机会，他的专注力无需特别培养，也能很自然地发展起来。

需要孩子“专注”的事情太多

一个人的专注力再强，他在一天之内，能专注去做的项目也是有限的。比方一个成人，一天之内有五六件不同类型的工作要做，每个都需要专注地投入，我们就会觉得这一天又赶、又忙、又累、又紧张，而且很难对每一件事都保持同样高的专注度，不是走神、心不在焉，就是丢三落四，哪件都做不好。

但我们的可怜的孩子，要专注去做的事情实在是太多了。在学校六七个小时，要上好几门课，下课之后，好多孩子都是要赶着去上各种名目的兴趣班、补习班，连晚饭都不能坐下来踏踏实实地吃。好不容易回家了，还有写作业、弹钢琴、听英语、亲子共读等好多事情等着他呢，他怎么可能每件事都做得像大人期望的那样专心致志？

不但周一到周五如此，就是周六日，孩子也不得休息。前几天，我们小儿子班级想在周末组织一次外出参观活动，在家长群里商量时间，结果有三分之一的孩子是周六要“上班儿”，没时间，有三分之一的孩子是周日要“上班儿”，没时间，另三分之一的孩子，是周六、周日都“上班儿”，更没时间。

孩子们忙成这样，哪里还能踏踏实实全神贯注地做一件事呢？